MIS CURSOS

PREVENCIÓN DE LESIONES

Los 4 mejores másters de preparación física en fútbol

En este artículo hacemos un repaso a los mejores másters de preparación física en fútbol y los comparamos para que el futuro estudiante pueda escoger la opción que mejor le convenga Si bien quieres ser preparador físico en fútbol y no sabes por donde empezar, o eres ya preparador físico y te gustaría renovarte y …

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Lesiones en fútbol ¿Cuáles son las más comunes?

Analizamos las lesiones en fútbol más comunes, diferenciando entre lesiones en el fútbol profesional, lesiones en el fútbol amateur y lesiones en el fútbol base. INTRODUCCIÓN Desafortunadamente, el fútbol, presenta altas tasas de lesión a nivel profesional, amateur y juvenil (1). Teniendo en cuenta que las lesiones en fútbol resultan de una interacción compleja de múltiples …

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¿Qué es la osteopatía dinámica de pubis? todo lo que necesitas saber sobre ella y las diferencias con la pubalgia en el futbolista

  La osteopatía dinámica de pubis (ODP) está descrita como una patología inflamatoria de la sínfisis del pubis y de las estructuras osteoarticulares y tendinosas que la envuelven (1). El nombre de “osteítis del pubis” (OP) es el más utilizado a nivel internacional, pero el de “osteopatía dinámica del pubis” (ODP) se considera que es un nombre adecuado y de gran …

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Las 3 mejores revistas de fútbol

Si eres jugador, profesional o simplemente aficionado al fútbol te interesará estar al día de las 3 mejores revistas de fútbol que se pueden leer en la actualidad. Además con todo el tema del Covid-19, hemos filtrado las mejores revistas de fútbol en cuanto a su edición digital para hacer más sencillo su consumo desde …

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Propuestas para la valoración de la condición física en el futbolista: Perspectiva desde la pirámide del rendimiento

Es necesario conocer las propuestas para la valoración de la condición física en el futbolista para saber de donde parte y como esta siendo su evolución con los diferentes entrenamientos planteados durante el año Como afirmaba el físico y matemático Lord Kevin, todo lo que no se mide no se puede mejorar. Esta frase es …

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Las 3 lesiones más comunes en los futbolistas y cómo prevenirlas.

Hacemos un repaso a las 3 lesiones más comunes en los futbolistas Para un deportista hay pocas cosas peores que lesionarse. El fantasma de una lesión o recaída persigue al futbolista durante toda su carrera deportiva. Antiguamente, se tenía la creencia que los factores que separaban a los futbolistas de hormigón indestructible frente a los …

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Los 5 perfiles profesionales más demandados en el fútbol de alto rendimiento.

En este artículo repasamos hacia donde se dirige el fútbol y cuales serán los profesionales más demandados en el fútbol de élite Cómo en otras tantas disciplinas deportivas, el fútbol ha experimentado, en la última década, grandes cambios en cuanto su entendimiento, preparación y formación. El siglo XXI se ha presentado como un brote de …

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El return to play en lesiones musculares en el fútbol

En este artículo analizaremos la evolución del concepto del return to play en lesiones musculares en el fútbol. Además, detallaremos todas las fases principales y sus respectivos objetivos y factores a tener en cuenta en este complejo proceso.   Las lesiones musculares y el fútbol: Las lesiones musculares son muy habituales en deportes que requieren desplazamientos …

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Inserción del trabajo preventivo en el microciclo semanal

El trabajo preventivo se posiciona como clave en los últimos años en los equipos profesionales de fútbol. En este artículo aprenderemos como insertarlo dentro de la programación de nuestro microciclo Uno de los principales objetivos y problemas con los que se encuentra un staff técnico es con la Periodización, que no es otra cosa que …

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Return to play tras una lesión de LCA en fútbol (ligamento cruzado anterior)

En el mundo del futbol, si hay una lesión temida por cualquier jugador, esa es la que afecta al ligamento cruzado anterior (LCA) . Aunque no es la lesión que tenga una incidencia lesional alta, ya que no supera las 2,5 lesiones por equipo en una temporada, si es la que más días de baja …

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