Los juegos reducidos en fútbol son una de las estrategias más útiles que podemos tener a la hora de controlar el modelo de juego de nuestro equipo y su desarrollo táctico INTRODUCCIÓN La gran incertidumbre que ofrece un deporte como el fútbol y los requisitos multidimensionales que requiere, hace que, tal complejidad deba ser abordada …
??⚙⚽ Juegos Reducidos en fútbol. Como construirlos en el entrenamiento Leer más »
Como diseñar una pretemporada en fútbol han sido cuestión de debate desde hace años. Mayormente por su utilidad y por la necesidad de algunos entrenadores y preparados físico de inyectar una extremada carga física durante esta. Eternas dobles sesiones, partidos de pretemporada cada semana, largas carreras por la montaña, alrededor del campo de fútbol o …
La resistencia en el futbolista es algo que se suele evaluar y tener en cuenta para establecer unos parámetros del rendimiento del jugador. Analizamos como evaluar este perfil de resistencia en el futbolista La evaluación en el fútbol se ha expuesto a numerosos cambios en los últimos años, la incorporación de la Tecnología no es …
El recalentamiento en el descanso es una estrategia cada vez más frecuente empleada por los preparadores físicos y readaptadores Introducción En los deportes de equipo, la habilidad de ejecutar tareas, mientras se mantienen esfuerzos de alta intensidad en clave para el rendimiento en estas modalidades. Se ha visto que estas actividades de alta intensidad disminuyen …
Recalentamiento en el descanso. Estrategias y aplicaciones. Leer más »
Analizamos la fisiología en el fútbol y las demandas físicas que realiza un jugador de fútbol en un partido, la energía que consume en el partido y todo dependiendo de sus rol posicional en el campo Perspectiva holística Hoy en dia una correcta compresión holistica de lo que el futbolista necesita, y de su fisiología, …
Fisiología en el fútbol. Demandas físicas y energéticas del futbolista en un partido Leer más »
La sesión de fútbol en el entrenamiento es la unidad básica con la que moldearemos a nuestro equipo en todos los aspectos. Por eso es de vital importancia que dominemos todas las partes de las que se compone el entrenamiento de fútbol, ya que será la pieza fundamental para progresar semanalmente y para poder encuadrar todos los …
Sesión de fútbol en el Entrenamiento ¿Cómo construirla? Leer más »
La socioafectividad es una capacidad intrínseca del ser humano como ser social. Analizamos como mejorar la socioafectividad en el fútbol para la mejora del rendimiento de los futbolistas Ser humano sociable El descubrimiento más importante de la neurociencia es que nuestro sistema neuronal está programado para conectar con los demás, ya que el mismo diseño …
Socioafectividad en el fútbol. Como mejorar las relaciones entre los jugadores de fútbol Leer más »
El entrenamiento de fuerza en fútbol es una herramienta cada vez más y mejor utilizada en la preparación física de los equipos de fútbol. Son muchos los profesionales responsables de la preparación física que se encargan de proponer tareas de fuerza adecuadas a cada equipo de fútbol. Tradicionalmente el trabajo de fuerza se basaba en …
La Fuerza en fútbol. Estrategias prácticas para el entrenamiento. Leer más »
La fatiga y el cansancio en el futbolista sin duda es uno de los factores claves en la merma del rendimiento En el fútbol de élite, el número de partidos competitivos por temporada, incluidos los partidos nacionales, continentales e internacionales, es muy alto y ya solo la participación en un solo partido conduce a un …
Los 4 factores claves en el cansancio en el futbolista. Leer más »
La hidratación en el fútbol y en el futbolista es fundamental para que no haya una bajada del rendimiento y prevenir lesiones por fatiga. Hacemos un repaso de como se debe hidratar correctamente el futbolista El ejercicio de alta intensidad característico del fútbol provoca unos indices de sudoración altos en el jugador, donde este puede …
Hidratación en el fútbol. Estrategias prácticas para hidratar al futbolista Leer más »
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