Del laboratorio al césped, Carlos Lago Peñas es uno de los grandes investigadores que se encarga de dar explicación y respuesta a lo que ocurre en campo de fútbol. Sus trabajos y libros de gran impacto, han ayudado a todo tipo de entrenadores y preparadores, desde el fútbol base hasta el rendimiento. En esta entrevista, …
La fuerza en el futbolista es básica para que desarrolle con éxito los movimientos y acciones específicas que requiere el fútbol. EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Desde que el concepto del entrenamiento funcional se aplicara por primera vez al deporte, muchos deportistas y entrenadores lo han malinterpretado y etiquetado erróneamente. El entrenamiento funcional prepara a un atleta …
La fuerza funcional en el fútbol. Propuesta de ejercicios para trabajarla Leer más »
El entrenamiento excéntrico de fuerza debe ser un elemento fundamental dentro de la preparación del futbolista. Sabemos que, gracias a él, podemos obtener una mejora en el rendimiento individual, lo que se traduce en mayor rendimiento colectivo, optimizar los procesos de rehabilitación o reentrenamiento además de reducir la incidencia lesional (Naclerio, 2008). A la hora …
Entrenamiento Excéntrico en Fútbol. ¿Cómo, cuándo y por qué? Leer más »
LA FUERZA EN FÚTBOL. ESTRATEGIAS PRÁCTICAS PARA EL ENTRENAMIENTO Matías Rodríguez El entrenamiento de fuerza es una herramienta cada vez más y mejor utilizada en la preparación física de los equipos de fútbol. Son muchos los profesionales responsables de la preparación física que se encargan de proponer tareas de fuerza adecuadas a cada equipo de …
LA FUERZA EN FÚTBOL. ESTRATEGIAS PRÁCTICAS PARA EL ENTRENAMIENTO Leer más »
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