Del laboratorio al césped, Carlos Lago Peñas es uno de los grandes investigadores que se encarga de dar explicación y respuesta a lo que ocurre en campo de fútbol. Sus trabajos y libros de gran impacto, han ayudado a todo tipo de entrenadores y preparadores, desde el fútbol base hasta el rendimiento. En esta entrevista, …
La fuerza en el futbolista es básica para que desarrolle con éxito los movimientos y acciones específicas que requiere el fútbol. EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Desde que el concepto del entrenamiento funcional se aplicara por primera vez al deporte, muchos deportistas y entrenadores lo han malinterpretado y etiquetado erróneamente. El entrenamiento funcional prepara a un atleta …
La fuerza funcional en el fútbol. Propuesta de ejercicios para trabajarla Leer más »
El entrenamiento de fuerza en fútbol está sufriendo una revolución importante en los últimos años. Atrás se queda ya la perspectiva tradicional que propone al músculo como foco del entrenamiento de fuerza. La nueva perspectiva propone un entrenamiento en base al movimiento. Quizás la ciencia no respalda todavía muchas de las situaciones que observamos en …
LA FUERZA EN FÚTBOL. ESTRATEGIAS PRÁCTICAS PARA EL ENTRENAMIENTO Matías Rodríguez El entrenamiento de fuerza es una herramienta cada vez más y mejor utilizada en la preparación física de los equipos de fútbol. Son muchos los profesionales responsables de la preparación física que se encargan de proponer tareas de fuerza adecuadas a cada equipo de …
LA FUERZA EN FÚTBOL. ESTRATEGIAS PRÁCTICAS PARA EL ENTRENAMIENTO Leer más »
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