MIS CURSOS

prevencion

Entrevista a Ignacio González Zas | Preparador en R.C. Deportivo de La Coruña

Ignacio González Zas es una referencia en la readaptación deportiva. Su blog (que puedes ver aquí), de obligada lectura para cualquier profesional que se dedique a este ámbito, nos ha ayudado a muchos a entender el ejercicio de una forma totalmente diferente, aplicada a la salud de los deportistas y de la población general. Nacho, …

Entrevista a Ignacio González Zas | Preparador en R.C. Deportivo de La Coruña Leer más »

Se juega como se entrena. Entrenar para competir.

No “inventes” cosas el día de la competición, porque pueden salir bien, pero también pueden salir muy mal y echar por tierra el trabajo de semanas o meses. Introducción Cada partido es “el partido”. Intentas cuidarte para llegar en un buen momento. Para eso, el día antes te acuestas pronto y cenas “más sano” o …

Se juega como se entrena. Entrenar para competir. Leer más »