Analizamos qué comer antes de un partido de fútbol. Que nutrientes debería aportar un futbolista para lograr el máximo rendimiento antes de un partido y retrasar la fatiga Carbohidratos como macronutriente esencial en el fútbol Dada la relevancia del contenido de carbohidratos musculares para el rendimiento del ejercicio, cada oportunidad de alimentación puede ser importante …
La construcción de un microciclo de fútbol es una pieza clave para diseñar e implementar nuestro modelo de juego Comienza la temporada y nos encontramos con el mismo dilema de todos los años. ¿Cómo estructuro la semana de trabajo con mi equipo? O mejor dicho, como diseño un microciclo semanal de fútbol para mi equipo. …
Diseñar un microciclo de fútbol. Como estructurar una semana de entrenamientos Leer más »
La comunicación táctica en el entrenador es clave para trasmitir su idea de juego y optimizar el aprendizaje en las tareas No hace falta perderse demasiado en recalcar la importancia de la comunicación en cualquier ser humano. Sin esta capacidad nuestros pensamientos quedarían atrapados en nosotros mismos y no seríamos capaces de trasmitirlos a otro …
La figura del director metodológico cada vez está más extendida en los clubes del fútbol. Su labor muchas veces es confundida con la de director deportivo, y ni mucho menos cumplen la misma función. Para entender la labor del director metodológico, es necesario entender que es la metodología. Conceptualmente la metodología es una serie de …
Los juegos reducidos en fútbol son una de las estrategias más útiles que podemos tener a la hora de controlar el modelo de juego de nuestro equipo y su desarrollo táctico INTRODUCCIÓN La gran incertidumbre que ofrece un deporte como el fútbol y los requisitos multidimensionales que requiere, hace que, tal complejidad deba ser abordada …
??⚙⚽ Juegos Reducidos en fútbol. Como construirlos en el entrenamiento Leer más »
Analizamos la fisiología en el fútbol y las demandas físicas que realiza un jugador de fútbol en un partido, la energía que consume en el partido y todo dependiendo de sus rol posicional en el campo Perspectiva holística Hoy en dia una correcta compresión holistica de lo que el futbolista necesita, y de su fisiología, …
Fisiología en el fútbol. Demandas físicas y energéticas del futbolista en un partido Leer más »
La sesión de fútbol en el entrenamiento es la unidad básica con la que moldearemos a nuestro equipo en todos los aspectos. Por eso es de vital importancia que dominemos todas las partes de las que se compone el entrenamiento de fútbol, ya que será la pieza fundamental para progresar semanalmente y para poder encuadrar todos los …
Sesión de fútbol en el Entrenamiento ¿Cómo construirla? Leer más »
La socioafectividad es una capacidad intrínseca del ser humano como ser social. Analizamos como mejorar la socioafectividad en el fútbol para la mejora del rendimiento de los futbolistas Ser humano sociable El descubrimiento más importante de la neurociencia es que nuestro sistema neuronal está programado para conectar con los demás, ya que el mismo diseño …
Socioafectividad en el fútbol. Como mejorar las relaciones entre los jugadores de fútbol Leer más »
Si el aprendizaje es el total de pasos que da un sujeto para alcanzar un determinado conocimiento (ya sea concepto, procedimiento o actitud), el coaching se puede considerar como un proceso dividido en fases con el único fin de conseguir que el futbolista adquiera nuevas competencias, recursos, actitudes, etc. que le permitan alcanzar sus objetivos …
Mejorar el proceso de aprendizaje en el futbolista Leer más »
En el fútbol base, el entrenador debería más denominarse educador. Analizamos la razón de esta afirmación en la busqueda de formación o resultado por parte del entrenador de futbol base.
Efficientfootball ® es una empresa registrada que opera bajo la licencia comercial de Ewellness OÜ, VAT EE102284326, con Nº de Registro 16022890. Copyright © 2022. EfficientFootball.
